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丰胸比较好的食物,越吃越美丽
作者: admin 来源: 未知 / 2018-06-04

导读:每位女生都希望有完美的身材,傲人的曲线,可是很多时候天生或者后天保养不完美会导致胸部存在缺陷,特别是随着年龄增长或者哺乳导致胸部下垂缩水等问题,尤其是现在是夏天天气比较热,选择的衣服都是比较单薄,是时候来秀出自己的身材了,无奈很多人却是很尴尬,现在丰胸也有很多方式,像丰胸手术,吃药等等,但是这些可能会影响身体健康。以下这些食物可以解决你的烦恼,网友看过都要回家告诉老婆呢?一起来学习吧!

 

 

一、豆制品

1、豆浆:

豆浆是个最传统的美食了,很多人都喜欢喝豆浆,大家可以选择每天早上喝一杯,最好是自己做的豆浆这样能保证质量,喝的效果更好,但是喝豆浆一定要注意一定要煮开,不然对身体不利。

 

 

2、黄豆猪蹄汤:

炖汤是大家都喜欢喝的,日常美食中也有很多汤类,现在说的是黄豆猪蹄汤,这个做法也是非常简单的,提前把黄豆跑发,根据自己的食量选择一个或者2个猪蹄,适量的黄豆,最好放上姜片,枸杞这些食材,效果更佳,最好每天能喝一碗,长期坚持效果看的见,怎么煮汤大家都知道我就不多说了。

 

 

 

二、坚果类

除了上面说的黄豆,像碧根果、核桃、杏仁、花生、核桃、芝麻都是好的选择,平时可以每天吃一小把,但是这个不能多吃,因为油脂成分比较高,吃多了容易胖。每天一小把就足够了。

平时也可以用花生,芝麻,红枣,红豆,黑米等搭配一起煮粥喝,或者一起打碎做成杂粮浆喝,和上面搭配一起使用既不会吃腻,效果也是极好的。

 

 

三、鱼类

黄鱼、鲫鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、深海鳕鱼等,富含人体必需的微量元素以及蛋白质,对丰胸和防止胸部下缩水都有很大的帮助。

平时可以喝点各种鱼汤,例如鲫鱼豆腐,炒鱿鱼等等,具体根据自己的选择。

四、蔬果类

1、水果

葡萄、木瓜、猕猴桃、橙子、柠檬、橘子、草莓等,可以很好的补充维生素,同时促进胸部胶原蛋白更好的合成。

2、蔬菜

蔬菜是每天必备的,除了对身体健康有利外,还对胸部有帮助何乐而不为,和水果一样的道理能补充vc的都是很好的选择,例如番茄、黄瓜、胡萝卜、花菜、洋葱等等。

 

 

谁都希望自己健康身材又好,但是很多人可能知道但是坚持不了,也有很多人吃的不对,希望这篇文章对大家有用。




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