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女人抗氧化圣品和丰胸水果和食物
作者: admin 来源: 未知 / 2018-06-12

红色水果女人抗氧化圣品

 

 

樱桃:我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一 群。新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6〜8毫克,具有 促进血红蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中铁含量很高,有补虚 养血的功效。

西瓜:西瓜营养成分,易 被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

 

 

草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之 前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5〜10分钟,最后再 用凉开水浸泡1〜2分钟。之后吃下。

 

 

莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的 佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。

但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法,那是饮食丰胸法。 自然安全又放心。提高免疫力, 还能美容减肥,让你丰胸无压力!

 

 

1、 木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰 胸而来的话,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都 是不错的选择。

 

 

2、 橙子丰胸

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外 扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。将两者结合丰胸效果 加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

 

 

3、 奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤 更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

 

 

4、 西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,每个 大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上 半个西柚,减肥效果会非常好。喝西柚汁 的效果也是相当令人满意的。

 

 

5、 柠檬丰胸

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤 光洁润滑。

 

 

6、 香蕉丰胸

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便, 这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥 有美白的功效。

水果不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一 杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把 最有人气的一些水果汇集起来。

有效丰胸的食品:

 

 

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为, 这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,促进乳腺发育,减少乳房不适。如果每天吃两 餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等。

 

 

2、 食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,可活血化瘀,健 脾补调经丰胸,还能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

 

 

3、 海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅 助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解m腺增生的作用,是由 于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

 

 

4、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等, 其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素 E的摄入,还能让乳房组织更富有弹性。

健康美丽是吃出来的。




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