瑜伽垫要不要买加宽加厚的我觉得是很有必要的本人是个很怕痛的人，所以很多时候都疼痛是格外敏感的稍微撞伤一下我都得缓半天后来无意中看到IKU有一款初学瑜伽垫加厚加宽，二话没说就来瑜伽垫要不要买加宽加厚的了一条到现在事实证明垫子还是要大的好啊。

很多人都认为加厚的瑜伽垫都不适合初学者，不能保持体式平稳但事实却不是这样子的，为止 IKU 为解决这个问题它专门在制作的过程中增加阻尼系数，调节最佳值来确保加厚的同时又保持平衡。

不是的，一般加宽的垫子都是自家用，购买正常尺寸的瑜伽垫就可以，去会馆拿着会比较方便。

一般的厚垫子都会很难保持重心的稳定，就好比瑜伽垫要不要买加宽加厚的你站在海绵上的感觉是一样的但是IKU不愧是十年专注只做好垫，根据高楼建筑原理设置精确的阻尼，使得练习者在加厚的瑜伽垫上也能很好的控制身体的平衡。

初学者一般我是比较提倡用加宽加厚的垫子，因为这样可以更好的隔绝地面对身体关节的伤害，还可以增大练习的空间，更好的控制体式的走向但是一般的厚垫子都会比较难保持体式平衡，目前也就IKU的初学瑜伽垫可以做到“厚且稳”。

其次初学者也不要选择超过8mm厚度的瑜伽垫，因为瑜伽垫一旦超过这个厚度就属于过厚范畴，人体站立在上面容易站不稳，摔倒所以初学者最好是选择8mm厚度的瑜伽垫，合适的厚薄度让人体站在上面更放松自如的练习各类瑜伽动作。

2加厚加宽，为了让初学者有更宽敞的练习空间 3要有精准的阻尼，这个是可以解决在厚垫子上无法保持平衡的重要因素4有正位线条，引导正确练习5防滑性要好 根据以上条件选择，基本上只有IKU的初学者瑜伽垫可以。

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